WYCHOWANIE FIZYCZNE DLA KLAS I-II-III

Drodzy uczniowie i rodzice. Poniżej umieszczone są tematy lekcji i linki do stron na których uczniowie będą mogli realizować podstawę programową. Zapraszam do ćwiczeń.

23.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE GRZBIETU.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=i9ECpVBbcZ8

  https://www.youtube.com/watch?v=gLPfKxoSumY

  https://www.youtube.com/watch?v=szDoP2ALtgU

24.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

 https://www.youtube.com/watch?v=IxA4sApBSuA&feature=youtu.be

 https://www.youtube.com/watch?v=NOp-2KeuqN8&feature=youtu.be

 https://www.youtube.com/watch?v=sia-VE9SN9I&feature=youtu.be

 

16.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: KSZTAŁTOWANIE GIBKOŚCI I SZYBKOŚCI.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=tnYWPld54GE

  https://www.youtube.com/watch?v=RrsdZz3wkCo

  https://www.youtube.com/watch?v=sJHERmQTaCQ

 

17.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  KSZTAŁTOWANIE SKOCZNOŚCI I SIŁY.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=qHobgNEjrrQ

  https://www.youtube.com/watch?v=QC4_z8OPZrs

  https://www.youtube.com/watch?v=0gzOTmswJx0

 

09.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE KRĘGOSŁUPA.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=2bldKNFVfIc

  https://www.youtube.com/watch?v=upcYZHBo4L8

  https://www.youtube.com/watch?v=z4mi-K4HnPI

 

10.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  WZMACNIAMY MIĘŚNIE ODCINKA SZYJNEGO I PIERSIOWEGO.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=lpU8q_XMJXM

  https://www.youtube.com/watch?v=fJuExtXREmg

  https://www.youtube.com/watch?v=luDEZnw42mQ

 

02.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: ĆWICZENIA RUCHOWE PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=LVSMZjOwcTQ

  https://www.youtube.com/watch?v=bujG6YmPjVY

  https://www.youtube.com/watch?v=d1rg-SC0g8Q

 

03.06.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  ĆWICZENIA KSZTAŁTUJĄCE I KORYGUJĄCE POSTAWĘ.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE

  https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU

  https://www.youtube.com/watch?v=eiHGj8Tuo-I

 

26.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA I GRZBIETU.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=3ERU6CNGKMk

  https://www.youtube.com/watch?v=v0Gj69vCoD0

  https://www.youtube.com/watch?v=zLMcatzfHhY

27.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  ĆWICZENIA Z PIŁKĄ I  ZE SKAKANKĄ.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=CLFyVB_I0YU

  https://www.youtube.com/watch?v=u3F0v0lO2eQ

  https://www.youtube.com/watch?v=hBFLp08y33Y

 

19.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat: ZABAWA NAŚLADOWCZA PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=n5fYdMfi6oE

  https://www.youtube.com/watch?v=BaVn-HIZkiQ

  https://www.youtube.com/watch?v=wp4qRMp2Fvw&t=100s

20.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  IMPROWIZACJA RUCHOWA PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

 https://www.youtube.com/watch?v=zxntyealq1g&t=5s

 https://www.youtube.com/watch?v=mx_y4F-pmLc

 https://www.youtube.com/watch?v=SMkccyjsPDQ

 

12.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  ZABAWY RUCHOWE PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=Ip4tmGx6FSg

  https://www.youtube.com/watch?v=XbHK05S7dCE

  https://www.youtube.com/watch?v=mlYMyo0ztxk

13.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  ĆWICZENIA OGÓLNOROZWOJOWE PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=HJgyKZ8Sh98

  https://www.youtube.com/watch?v=KTi93eF6rBo&t=216s

  https://www.youtube.com/watch?v=TFgBI70Dh6E

 

05.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  ZABAWY RUCHOWE PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=6WDctpWeRiQ

  https://www.youtube.com/watch?v=mlYMyo0ztxk

06.05.2020r.

KLASA I-II-III

Temat:  IMPROWIZACJA RUCHOWA PRZY MUZYCE.

Linki do lekcji:

Rozgrzewka:

  https://www.youtube.com/watch?v=v2CmHGM-SLg

  https://www.youtube.com/watch?v=G1d4rcrVMXk

  https://www.youtube.com/watch?v=ARRM9mosggY

 

Inne popularne linki do ćwiczeń:

   https://www.youtube.com/watch?v=cJkXF8S6AX8